Что нужно знать об инфаркте и инсульте? Коротко
Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Он учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и других организаций с целью повысить осведомленность о сердечно-сосудистых заболеваниях и важности их профилактики. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, не является исключением и Кыргызстан.
О том, как в стране пытаются изменить ситуацию, можно прочитать по ссылке.
Поговорим сегодня о таких опасных заболеваниях, как инфаркт миокарда и инсульт. Использована информация Республиканского центра укрепления здоровья. Всемирной организации здравоохранения, интервью врачей, информация из открытых источников.
Что такое инфаркт?
Инфаркт миокрада - острое жизнеугрожающее состояние, при котором происходит некроз (отмирание) части сердечной мышцы из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного закупоркой или резким сужением коронарных артерий, часто из-за тромба на фоне атеросклеротической бляшки.
Это приводит к нарушению работы сердца и требует немедленной медицинской помощи.
Симптомы инфаркта
Симптомы инфаркта включают:
- боль или неприятные ощущения в середине грудной клетки;
- боль или неприятные ощущения в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине;
- кроме того, человек может испытывать затруднения в дыхании или нехватку воздуха, тошноту или рвоту, чувствовать головокружение или терять сознание, покрываться холодным потом и становиться бледным.
Какова доврачебная помощь при инфаркте миокарда?
При инфаркте миокарда счет идет на минуты, поэтому чем раньше начата помощь, тем выше шанс спасти жизнь и избежать тяжелых осложнений. Необходимо:
- срочно вызвать скорую помощь;
- обеспечить покой и полусидячее положение;
- если есть боли за грудиной или в области сердца, дать нитроглицерин - одну таблетку или спрей под язык. Не давайте препарат при низком давлении;
- дать прожевать половину таблетки аспирина. Аспирин не дают, если есть сильная аллергия, язвенное кровотечение, обострение гастрита или подозрение на геморрагический инсульт;
- обеспечить доступ свежего воздуха.
Что такое инсульт?
Инсульт - острое нарушение кровоснабжения головного мозга, приводящее к повреждению участков мозга, отвечающих за движение, речь, память, зрение, глотание и так далее. Опасен он тем, что может привести к серьезным нарушениям в организме, вплоть до тяжелой инвалидизации.
Виды инсульта
Различают:
- ишемический инсульт, при котором происходит закупорка сосудов мозга тромбом или его спазм;
- геморрагический инсульт, когда происходит кровоизлияние в мозг вследствие разрыва кровеносных сосудов.
Признаки инсульта
Наиболее распространенными признаками инсульта является внезапная слабость мышц лица, руки или ноги, чаще всего с одной стороны тела. К другим признакам относятся такие внезапно возникающие симптомы, как:
- онемение лица, руки или ноги, чаще всего с одной стороны тела;
- спутанность сознания, затрудненная речь или трудности в понимании речи;
- ухудшение зрения в одном или обоих глазах;
- трудности при ходьбе, головокружение и/или потеря равновесия или координации;
- острая головная боль без видимой причины;
- и/или обморок или потеря сознания.
Есть простой способ определить инсульт еще до приезда врачей - так называемый тест FAST (по первым буквам английских слов).
F – Face (Лицо).
- Попросите человека улыбнуться. Если один уголок рта "повис", улыбка кривая - это тревожный признак.
A – Arms (Руки).
- Попросите поднять обе руки вперед. Если одна рука опускается или человек не может ее поднять - возможно, инсульт.
S – Speech (Речь).
- Попросите сказать простое предложение. Если речь неразборчивая, "смазанная", или человек не может говорить - это симптом инсульта.
T – Time (Время).
- Если есть хотя бы один из этих признаков, нужно немедленно вызывать скорую помощь (103). Время играет решающую роль: лечение наиболее эффективно в первые три часа после начала инсульта.
Что делать до приезда врача?
Необходимо:
- уложить человека на любую горизонтальную поверхность. Приподнять голову на 30⁰, подложив подушку или валик из одежды;
- обеспечить приток свежего воздуха - открыть в помещении окна, двери;
- расстегнуть воротник, снять с шеи шарф, ослабить галстук;
- в случае возникновения рвоты повернуть голову человека на бок, чтобы исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути.
Не бросайте пить таблетки!
Риск развития инфаркта и инсульта увеличивается при повышенном артериальном давлении. Кардиологи призывают пациентов с гипертонией не прекращать прием назначенных лекарств, даже если артериальное давление стало нормальным.
Профилактика
Специалисты РЦУЗ предлагают следующие меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:
Контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови.
- Норма артериального давления до 140/90 мм рт. ст.
- В норме уровень сахара в крови, взятой из пальца натощак, составляет 3.3-5.5 ммоль/л. А из вены – меньше 6,1 ммоль/л.
- У здорового человека нормальные показатели уровня холестерина должны составлять до 5,2 ммоль/л.
Правильное и полноценное питание.
- Ограничить потребление соли и трансжиров, включить в рацион больше фруктов и овощей, сократить или отказаться от сладких газированных напитков.
Регулярная физическая активность.
- Занятие физической активностью не менее 30 минут в день. Одним из самых простых и доступных видов является ежедневная ходьба.
Отказ от табака и употребления алкоголя
