Как говорить с подростком на сложные темы? Отвечает психолог, сексолог Наталья Ивахник
Чем старше ребенок, тем серьезнее становятся темы разговоров с ним. Почему важно не избегать сложных тем и как подготовиться к таким разговорам, Kaktus.media рассказала врач-психотерапевт, гештальт-терапевт и сексолог Наталья Ивахник.
По ее словам, сложными для разговора с подростками могут оказаться разные щепетильные вопросы, среди которых темы смерти, наркотиков или секса.
"Эти темы сложны тем, что могут вызывать стыд, страх, тревогу. Вокруг этих тем много мифов, они часто связаны с нарушением законов, и вообще как-то не принято о них открыто говорить", - рассказывает она.
Специалист дала некоторые рекомендации для родителей о том, как подготовиться к сложному разговору и вести его с подростком.
Разговор начинается с подготовки к нему родителей
В первую очередь, по словам Ивахник, необходимо наладить контакт с подростком.
"В подростковом возрасте потребность в близких отношениях с родителями начнет уменьшаться. Если прежде не было доверительных отношений с подростком, придется приложить некоторые усилия, чтобы установить контакт", - говорит она.
Психотерапевт отмечает, что также важно сначала определить для себя, как лично вы относитесь к теме, которую собираетесь обсуждать с подростком.
"Прежде чем начать разговор на какие-либо щепетильные темы, родитель должен подумать: "А как я отношусь к этой теме?" Потому что часто родители стыдятся или боятся говорить на какие-либо темы не только со своим ребенком, а в целом. Понимание своих чувств поможет вам при разговоре", - рассказывает Наталья Ивахник.
Чтобы подготовиться к разговору, родителям необходимо:
- Родителям самим нужно изучить информацию о сексе, смерти, наркотиках или другой теме, которую хотите обсудить с подростком. Это позволит ответить на вопросы и дать необходимые сведения.
- Чтобы говорить о таких темах, родителям следует понимать самих себя: как они узнали о сексе, из каких источников, помогла ли эта информация в жизни, чего им не сказали, а им хотелось об этом тоже знать. Вспомнить себя в подростковом периоде. Понять, какие чувства и убеждения могут вам самим мешать, стеснять, быть самому закрытым, неловким, говоря на сложные темы.
Как вести разговор с подростком
- Разговор можно начать с вопросов: "Что ты знаешь о сексе, смерти, наркотиках? Откуда у тебя эта информация?" И вы можете быть удивлены, сколько уже может знать подросток.
- Очень важно выслушать ребенка внимательно, не перебивая, независимо от того что он будет говорить. Важно быть внимательным, терпеливым, не критикующим и не обесценивающим.
- После того как ребенок закончит свой рассказ о том, что он слышал о наркотиках, наилучшая реакция – дать ему искренний отклик. Например: "Супер, ты многое знаешь и понимаешь. Классно, что ты об этом говоришь". Ваша спокойная, внимательная реакция даст ребенку уверенность, что он свободно может говорить с вами на эту тему и что вы заинтересованы в его мнении.
- После того как вы услышали все знания вашего ребенка на сложные темы, можно дать правильную информацию и развеять мифы. Помните, что здесь вам необходимо сообщить подростку верную информацию.
- Когда вы даете любую информацию ребенку, убедитесь, что он полностью ее понимает. Можно предложить привести примеры.
- Если ваш ребенок задает вопрос, ответ на который вам неизвестен, очень важно не начинать выдумывать ответ. Будьте честны со своим ребенком. Если возник вопрос, ответ на который вы не знаете, честно скажите ему об этом. В этом случае есть замечательная возможность вовлечь ребенка в то, чтобы он вместе с вами нашел ответ на этот вопрос.
- Говорите с ребенком не про него, а с ним.
- Говоря с подростком на тему секса, важно придерживаться цензурной лексики и называть вещи и половые органы своими именами. Рекомендуется также пользоваться медицинскими терминами.
- При разговоре с ребенком, безусловно, необходимо учитывать возраст. Форма разговора должна быть доступна ему. В разговоре не должны звучать слишком сложные и непонятные слова, а если что-то новое проговаривается, то необходимо пояснять значение нового слова.
Почему важно говорить с подростками на сложные темы
Все эти сложные темы крайне важны для жизни подростка. Поскольку в них поднимается вопрос его безопасности. Также такие разговоры для подростка служат некой нормализацией происходящего с ним.
Когда у него начнутся какие-то физиологические изменения (менструация, ночные поллюции), о которых ему говорили родители, он понимает, что он не один такой и с ним все в порядке.
"Часто я привожу такой пример родителям: представьте ситуацию, что у 17-летнего юноши и 16-летней девушки отношения. Они начинают вести половую жизнь. Проходит год, он становится совершеннолетним, а она еще нет. Он может не понимать или вовсе не знать, что здесь уже включается закон, что он имеет половой контакт с несовершеннолетней и к чему это может привести в целом. Такие темы должны обсуждаться ради безопасности, чтобы ребенок сам себе не создал каких-то неприятностей", - отмечает психотерапевт.
Обсуждать тему секса с подростками важно, поскольку это вопрос их физической, физиологической, психологической и правовой безопасности.
"Я бы сделала такую ремарку: когда мы говорим с подростками о сексе, это не значит, что родитель будет учить ребенка заниматься сексом. Это больше про безопасность, про то, как мы устроены, про то, что влияет на сексуальность, про гигиену", - добавила она.
Также психотерапевт отмечает, что родители обязательно должны стать для ребенка авторитетом, когда речь заходит о разговорах на сложные темы.
"Когда вы свободно говорите с ребенком, вы даете ему уверенность, что он всегда может обратиться за ответом именно к вам, а не к кому-то на улице. И даже если ваш подросток отмахивается от разговора с вами, он все равно запомнит, что вы поднимали ту или иную тему, и будет знать, что может к вам обратиться, если возникнут вопросы или желание поделиться", - говорит Наталья Ивахник.
