Врач напомнил, как правильно чистить зубы
Челюстно-лицевой хирург Марат Сманалиев в программе "Будь здоров" напомнил о важности правильно чистить зубы.
Почему у каждого должно быть две щетки, ранее объяснила специалист.
"Надо мысленно разделить свою челюсть, зубную полость на четыре сегмента. В верхний квадрант правый-левый, нижний квадрат правый-левый. И начинайте чистить с одного квадранта, с жевательных зубов, с щечной стороны, с небной стороны, с язычной, щечной стороны, подметающими движениями, от десны к зубу, ни коем случае не наоборот, возвратно-поступательно", - рассказал специалист.
"Просто надо отнестись к этому тщательно, и не так, чтобы два-три движения, сполоснул и выплюнул. Чистке зубов нужно отвести минимум две-три минуты", - уточнил он.
Стамалиев отметил, что сохранить здоровье зубов поможет гигиена полости рта и регулярные профилактические осмотры у лечащего врача-стоматолога.
Фото на главной странице иллюстративное: style.rbc.ru.
