Кыргызстанцев призвали не переносить ОРВИ "на ногах" и соблюдать правила профилактики
Неустойчивая погода приводит к снижению защитных сил организма, что может способствовать росту заболеваемости ОРВИ, отметили специалисты Республиканского центра укрепления здоровья.
"Взрослые часто переносят острые респираторные вирусные инфекции "на ногах". Они могут из-за этого получить осложнения, к примеру, в виде пневмонии. К тому же при несоблюдении санитарно-гигиенических мер заражают других людей - членов своих семей и близких", - подчеркнули медики.
Они призвали соблюдать простые правила профилактики респираторных инфекций.
Необходимо:
- носить маски и социально дистанцироваться;
- прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфетками с их последующим надлежащим удалением;
- чаще мыть руки;
- регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку и т. п.;
- соблюдать режим труда и отдыха: не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;
- делать утреннюю гимнастику и заниматься физкультурой.
"В случае появления симптомов ОРВИ оставаться дома - не выходить на работу, не отправлять детей в школу или детский сад. И обратиться за помощью к врачу по месту жительства", - указали специалисты.
Фото на главной странице иллюстративное: ngs24.ru.
