Сколько в реальности весит школьный рюкзак. Проводим эксперимент (видео)
В Кыргызстане начался новый учебный год. И пока одни родители в панике пытаются докупить недостающие учебники, другие недовольны слишком тяжелыми рюкзаками своих школьников.
В Kaktus.media с жалобой обратилась мама ученицы одной из столичных школ. Она рассказала, что у дочери уже есть проблемы со спиной. У девочки сколиоз, поэтому носить тяжелый рюкзак ей нельзя.
"В прошлом году она оставляла учебники в классе, а домашнее задание просто фотографировала. Но учитель категорически против такого подхода и ругал ее за это. А как нам быть, если вес портфеля слишком тяжелый?" - рассказала она редакции.
Kaktus.media проверил реальный вес портфеля и выяснил, что он действительно тяжелее нормы. Врачи также обеспокоены: слишком тяжелые рюкзаки приведут к проблемам со здоровьем.
Что говорят нормы
Начнем с главного. Есть ли какие-то нормы, которые прописывают, сколько должны весить учебники?
Конечно, есть. В Кыргызстане действуют санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. В том числе постановлением правительства от 2016 года утверждены "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях". Сейчас они действуют в редакции постановления от 17 июня 2019 года. В этом документе прописаны все правила организации учебного процесса. И веса учебников они тоже касаются.
В нормах указан максимальный вес учебного комплекта: это не только книги, но и тетради и канцелярия. Проще говоря, сколько максимум должен весить школьный портфель.
Сколько в реальности весит портфель?
Kaktus.media решил проверить, сколько в реальности приходится носить школьникам. Согласно все тем же санитарным требованиям, независимо от продолжительности учебной недели число уроков в день не должно быть более пяти - в начальных классах (кроме 1-го класса) и более шести уроков - в 5-11-х классах. Для расчетов брали максимальное количество уроков.
Для эксперимента взвешивали учебники и рюкзак ученицы 7-го класса одной из столичных школ. В этом году у них 14 учебников. Все вместе они весят 4,45 кг. Конечно, весь комплект ребенок в один день носить не будет. Поэтому решили посчитать, насколько тяжелым будет рюкзак, если в день будет 5-6 уроков. Вариации использовали разные, в том числе с учетом урока физкультуры.
В первый учебный день у ребенка было всего пять уроков. В том числе физкультура и два предмета, по которым учебников нет. Это оказался самый легкий вариант веса портфеля - всего 2,25 кг. А вот при шести уроках вес явно будет превышать норму. Только учебники вместе с тетрадями в 24 листа и скромным набором канцелярии - ручка и карандаш - он потянул на 4,45 кг. А это уже выше установленного санитарными нормами веса даже для старших классов.
Как перевес скажется на здоровье
Тяжелый портфель - реальная угроза здоровью ребенка. Из-за его постоянного ношения могут появиться боль в спине, шее, плечах, даже онемение и слабость в руках.
Нагрузка на шею и плечи приводит к головным болям, повреждение позвоночника – к таким проблемам, как сутулость и сколиоз.
Главный врач Городской детской больницы скорой помощи (3-я детская) Акылбек Маманов отмечает, что сейчас портфели у детей слишком тяжелые. И он относится к этому отрицательно и как родитель, и как медик. Он отмечает, что дети - растущий организм. У них развивается костная система, тяжелые портфели плохо влияют на их здоровье.
Дети в переходном возрасте 12-14 лет несут большую нагрузку. Из-за этого у них возникает искривление позвоночника и осанки.
"Школьный портфель должен весить максимум 4 кг. Не больше. Но в реальности он же гораздо тяжелее, особенно у младших школьников. Представьте, если у них 5-6 уроков, то это как минимум пять книг. Плюс тетради, ручки, карандаши. В итоге выходит, наверное, чуть ли не под 8-10 кг", - говорит Акылбек Маманов.
Как решить проблему
Чем младше школьник, тем тяжелее портфель - это практически прописная истина. Помните знаменитый анекдот на эту тему? Сын собирается в 10-й класс. Мне, говорит, ничего не покупайте: тетрадка у меня есть, а ручку я в классе на полу найду.
И это только на первый взгляд шутка. На самом деле в реальности именно так и происходит.
Школьники среднего и старшего звеньев выработали свою систему, которая позволяет им не надрывать спины. В интервью Kaktus.media они рассказали, что обычно у них в рюкзаке не больше 2-3 учебников.
"Мы с одноклассницами договариваемся, какой учебник принести. Да, могут возникнуть проблемы, если вдруг кто-то не пришел или банально забыл учебник. Но и тут есть выход. Сейчас почти все учебники есть онлайн, поэтому всегда можно быстро открыть браузер и найти нужный тебе материал. Можно даже не заморачиваться с поиском в Google, а использовать возможности электронного дневника. В "Кундолук" есть отдельная вкладка "Книги", в которой есть все нужные учебники. Поэтому можно в принципе брать с собой только тетради", - рассказывает ученица 7-го класса одной из столичных школ.
Некоторые родители решают проблему тяжелого портфеля, купив рюкзак на колесиках.
"В первые годы учебы дети всегда стараются носить абсолютно все учебники и тетради. Еще и лишнего прихватят, да пару игрушек. В итоге портфель становится просто неподъемным. Поэтому мы просто купили своему сыну рюкзак на колесах, чтобы не было нагрузки на его позвоночник. Считаю, что это оптимальное решение в сегодняшний день, потому что прям сильно снизить вес вряд ли получится", - говорит мама ученика 3-го класса.
Главврач 3-й детской больницы Акылбек Маманов считает, что в школах можно было бы установить шкафчики. Дети могли бы оставлять там учебники, чтобы не носить их домой.
"Родители могут сделать шкафчики за свой счет, если для школы это тяжело. Думаю, многие бы согласились. Родители беспокоятся за своих детей, чем потом лечиться, деньги терять. Лучше вот так сделать, чтобы дети шли с легкими рюкзаками, где только тетради. За рубежом для всех шкафчики есть. Пришел, открыл, взял книги и пошел на занятия", - говорит Акылбек Маманов.
Учителя тоже понимают, что портфель школьников сейчас слишком тяжелый. Но с идеей оставлять книги в школе не согласны. Они отмечают, что это вряд ли возможно, особенно в среднем и старшем звеньях, с учетом того, сколько детей сейчас в классах. Учитель не может нести ответственность за сохранность книг.
"Оставлять учебники в классе я не разрешаю. В случае утери книги виноват будет учитель. Эти постоянные разборки мне ни к чему. Но и на отсутствие книг у моих учеников я не обращаю внимания. Сейчас у детей практически у всех есть смартфоны. Они могут спокойно открыть электронный вариант учебника. Но, думаю, для младших школьников такой вариант все-таки не очень подходит. Им лучше использовать бумажный вариант учебников", - говорит учитель алгебры и геометрии одной из столичных школ.
Учителя советуют родителям младших школьников проводить раз в несколько дней ревизию портфеля и проверять, нет ли там чего лишнего. Иногда ученики начальных классов просто забывают убирать ненужные учебники или ту же спортивную форму.
Значение имеет и то, как сложены книги и другие принадлежности в портфеле, и как его носить.
- Носить рюкзак лучше в верхней части спины с фиксацией на обоих плечах.
- Самые тяжелые предметы помещайте ближе к спине.
- Используйте все отделения и карманы для равномерной нагрузки.
- Боковые карманы наполняйте более легкими вещами.
